Entrées

Épisode 1

Les amuse-bouche sont des plats qui plaisent à tous et avec lesquels on peut être original; Laura commence par préparer un plat qui a l'air bon et qui est encore meilleur quand on y goûte: une trempette méditerranéenne à trois couches sans gluten.

Les accompagnements

Épisode 2

Laura montre comment préparer de savoureux légumes, qui sont naturellement sans gluten; elle prépare également une vinaigrette sans gluten, parfaite pour n'importe quelle salade.

Plats principaux

Épisode 3

Laura commence par préparer le classique poulet frit croustillant sans gluten, puis termine par quelque chose d'un peu plus sophistiqué, mais incroyablement facile: le saumon cuit en croûte de pécan et de panko.

Desserts

Épisode 4

Laura prépare des brownies aux haricots noirs sans farine et des mini cheesecakes, des gâteries que tout le monde va adorer.